Tamalpa Life/Art Process nach Anna und Daria Halprin ist ein Lebens/Kunst Prozess, der über die Kreativität die eigene Entwicklung fördert. Die Erfahrungen des Lebens dienen der Kunst und die Kunst dient dem persönlichen Prozess und Wachstum. Diese Methode verbindet Bewegung/Tanz, intuitives Malen von inneren Bildern und kreatives Schreiben, um aktuelle Lebensthemen zu erforschen. Dabei geht es um den individuellen Ausdruck. Es kommt nicht darauf an, dass dieser Ausdruck irgendwelchen formalen Vorstellungen entspricht. So einzigartig wie jeder Einzelne, so einzigartig ist das, was erzählt werden will. Darüber können wir uns selbst begegnen, neue Erfahrungen machen. Im Austausch mit der Gruppe können neue Ressourcen und Handlungsmöglichkeiten entdeckt werden.
Mehr Informationen zur Methode und den Begründerinnen des Instituts in Kalifornien - Anna und Daria Halprin gibt es hier:
www.tamalpa-germany.de
www.tamalpa.org
Video zur Arbeit von Daria Halprin/ Tamalpa Institute USA mit dem "Tamalpa Life/Art Process": https://youtube.com/watch?v=yVQ50oG2bnE
Video über die Arbeit des Tamalpa ArtCorps: https://www.youtube.com/watch?v=MktP5xtzNSM
Mit großer Tiefe und zugleich spielerisch erforscht Body-Mind Centering® (kurz BMC®)* die Zusammenhänge und Wechselwirkungen von Körper (Body) und Bewusstsein/Geist (Mind).BMC® ist eine transformierende Reise in die lebendige und sich fortwährend wandelnde innere Landschaft unseres Seins. Diese Reise führt uns zu einem Verstehen dessen, wie der Geist, das Bewusstsein, sich im und durch den Körper ausdrückt.
BMC® arbeitet mit dem Kontinuum von Mikrostrukturen des Körpers bis hin zu raumgreifender Bewegung. Wahrnehmung, Achtsamkeit, Bewegung und Handeln sind dabei im ständigen Dialog. Die eigene
Anatomie wird lebendig erfahrbar, wodurch sich die (Selbst-) Wahrnehmung und der Selbstausdruck erweitern und verändern können. BMC® beschäftigt sich mit allen Systemen des Körpers. Über
wissenschaftliche Informationen, anatomisches Anschauungsmaterial sowie über Bewegung und Berührung wird die spezifische Welt eines Körpersystems einschließlich der darin wirksamen Kräfte
erforscht. Die innere Dynamik des Körpers wird erlebbar. Kräfte werden geweckt und integriert, Bewegungs- und Handlungsmöglichkeiten werden erweitert. Dies geschieht sowohl auf der körperlichen
als auch auf der emotionalen, mentalen, sozialen und spirituellen Ebene.
Die Erforschung der Bewegungsentwicklung
Die Entwicklung des menschlichen Lebens wird von den ersten Zellen bis zum stehenden Kind betrachtet. Die Entwicklungsstufen bauen in sich überlappenden Bewegungen aufeinander auf. Übersprungene
Entwicklungsschritte können nachgeholt und integriert werden. Dies hat großes Heilungspotential auf körperlicher und psychischer Ebene.
* Body-Mind Centering® ist eine gesetzlich geschützte Marke und BMC SM ist eine Dienstleistungsmarke von Bonnie Bainbridge Cohen.
Mehr Informationen gibt es hier: