Inhalte des Jahrestrainings

  • Mit Hilfe der Methoden von Tamalpa und BMC die eigene Entwicklung und Persönlichkeit entdecken und fördern
  • Kennenlernen der Körpersysteme (wie z.B. Organe, Muskeln, Knochen), veranschaulicht über die Anatomie, Physiologie und im eigenen Körper im eigenen Körper erlebbar gemacht, unterstützt durch anatomisches Anschauungsmaterial, Informationen aus der Wissenschaft, Bewegung und Körperarbeit
  • Erforschen der eigenen Körperbiografie über die kreativen Ausdrucksmittel Tanzen/Bewegen, intuitives Malen, kreatives,  freies Schreiben
  • Verbindung und Zusammenspiel zwischen Körper, Emotionen und Gedanken, um sich bewusst und kreativ auf allen drei   Ebenen ausdrücken zu können
  • Entwicklung der eigenen Körpersprache und Bewegung auf eine achtsame Weise verstehen lernen und somit die Verbindung zwischen Körper und Bewusstsein zu erkennen - ein ständiger Dialog von Bewegung und Handlung
  • Der Five Part Process (Fünf-Schritte-Prozess) als Mittel zur Identifikation von Lebensthemen und Befähigung, sich damit zu konfrontieren und daraus neue Handlungsmöglichkeiten zu kreieren
  • Einstieg in den künstlerischen Gestaltungsprozess über die Idee des Scorings nach Anna Halprin, für die Geschichten, die auf einzigartige Weise erzählt werden wollen
  • Eigenes, neues Bewegungsmaterial entwickeln
  • Prinzipien der Bewegungsimprovisation