INHALTE UND ZIELE

Einführung in Tamalpa:
Lerne die Tamalpa Life/Art Process Methode kennen, die Bewegung, Tanz, Kunst und therapeutische Prozesse miteinander verbindet. Erfahre, wie du die körperlichen Empfindungen und Bewegungen nutzen kannst, um tiefere Einblicke in dein Leben und deine Emotionen zu gewinnen.

Einführung Body-Mind Centering:
Erkunde die Prinzipien des Body-Mind Centering, einer Methode, die auf der somatischen Erforschung von Bewegung und Körperbewusstsein basiert. Durch gezielte Körperarbeit und Bewegungsübungen lernst du, deine inneren Körperstrukturen zu erspüren und zu verstehen.

Lebenskraft erforschen:
Arbeite kreativ mit den Erinnerungen und Erfahrungen, die in deinem Körper gespeichert sind. Durch Ausdruck in Bewegung, Tanz und bildnerische Gestaltung hast du die Möglichkeit, deine persönliche Geschichte zu reflektieren und neue Perspektiven zu gewinnen und in deinen lebendigen Ausdruck zu finden.

Integration und Transformation:
Erlebe, wie die Integration von Bewegung und kreativer Ausdruck zu tiefgreifenden Veränderungen führen kann. Entwickle deine Werkzeuge und Strategien, um die Erkenntnisse und Erfahrungen aus dem Seminar in deinen Alltag zu integrieren und dein Leben nachhaltig zu bereichern.

Gemeinschaft und Austausch:

Du trittst in einen inspirierenden Austausch mit den anderen Teilnehmern. Teile deine Erfahrungen und profitiere von der unterstützenden und wertschätzenden Atmosphäre der Gruppe.

Konkrete Inhalte sind:

Mit Hilfe der Methoden von Tamalpa Life Art und BMC das eigene Sein als Teil der Welt und ihrer Natur erforschen und vertiefen
Kennenlernen der Körpersysteme (wie z.B. Organe, Muskeln, Knochen), veranschaulicht über die Anatomie, Physiologie im eigenen Körper erlebbar gemacht, unterstützt durch anatomisches Anschauungsmaterial, Informationen aus der Wissenschaft, Bewegung und Körperarbeit
Erforschen der eigenen Körperbiografie über die kreativen Ausdrucksmittel Tanzen/Bewegen, intuitives Malen, kreatives, freies Schreiben
Wissensaustausch zu den Themen Kreiskultur, Tiefenökonomie, Kulturwandel, Gemeinschaftsbildung, Friedensarbeit
Natur- und Ritualarbeit
Verbindung und Zusammenspiel zwischen Körper, Emotionen und Gedanken, um sich bewusst und kreativ auf allen drei Ebenen ausdrücken zu können
Entwicklung der eigenen Körpersprache und Bewegung auf eine achtsame Weise verstehen lernen und somit die Verbindung zwischen Körper und Bewusstsein zu erkennen - ein ständiger Dialog von Bewegung und Handlung
Der Five Part Process (Fünf-Schritte-Prozess) als Mittel zur Identifikation und Transformation von Lebensthemen, um daraus neue Handlungsmöglichkeiten zu kreieren
Einstieg in den künstlerischen Gestaltungsprozess über die Idee des Scorings nach Anna Halprin, für die Geschichten, die auf einzigartige Weise erzählt werden wollen